Masaje deportivo
El masaje deportivo es una forma de terapia práctica para aquellos que practican o compiten en el deporte elegido. Se usa para prevenir lesiones, para preparar el cuerpo en una actividad atlética y para ayudar a atletas a recuperarse de eventos, entrenamientos y lesiones.
Sin embargo, no hace falta ser un atleta para beneficiarse de este tipo de masaje. Cualquiera que ejerce o desee mejorar su habilidad física en general, puede beneficiarse del tratamiento, menos aquellos que regularmente practican menos.
Usando una variedad de diferentes técnicas, algunas muy profundas (y algunas veces dolorosas), el masaje deportivo puede ayudar a mantener el cuerpo entero en una mejor condición física. Puede ayudar a reducir la posibilidad de lesiones, sin embargo en el caso de una lesión puede ayudar a la recuperación del dañado tejido muscular, rehabilitar movilidad y mayoritariamente acelerar el proceso de recuperación. Para atletas competitivos puede estimular el rendimiento y acentuar la resistencia. Pero cada uno puede beneficiarse de otros efectos del masaje deportivo tal como mejorar el tono muscular y flexibilidad, estimular la sangre y la circulación linfática y fomentar la relajación.